Jeg er interessert i naturmedisin. Det viser seg at noen plager med hell kan bekjempes med hjemmelagde urtemidler. Jeg vil dele noen velprøvde oppskrifter med leserne av "Recipe for the Garden"
Tenk på høstforkjølelse om sommeren
Selv om ferien er i full gang og ingen tenker på vinteren ennå, er det verdt å gjøre seg klar for den. I løpet av denne tiden er kroppen vår spesielt utsatt for infeksjoner og forkjølelse. Jeg anbefaler deg å introdusere mye frukt og grønnsaker i kostholdet ditt nå for å styrke kroppen. Først av alt bør vi imidlertid begynne å tørke urtene, hvorfra vi vil kunne tilberede - om nødvendig - te, drinker, sirup, tinkturer eller inhalasjoner.
Urtete
Jeg pleier å drikke te selv. Å brygge dem tar et øyeblikk og det er vanskelig å overdosere dem. Ved forkjølelse og influensa anbefaler jeg en urteblanding av tørket timian, lind, kamille og seljebarkTimian har antiseptiske egenskaper, kamille lindrer betennelsessymptomer, seljebark senker temperaturen, og lind virker svevende. 2 ss av blandingen hell kokende vann, dekk til i 10 minutter og sil før servering
Naturlige siruper
Ved behov tilbereder jeg også sirup, oftest av pepperrot og rødbeter. De er slimløsende og inneholder mye vitamin C.Heshet lindres av selleriekstrakt. Vi koker en halv liter vann og 30 g blader. Vi legger til en halv liter melk. Vi drikker ett glass på tom mage
Urteinhalasjoner
Urteinhalasjoner og lavendel-tinktur vil hjelpe mot rhinitt og syke bihuler. Jeg legger 10 spiseskjeer med blomster i en krukke og hell en halv liter vodka. Jeg setter til side i 10 dager.Jeg legger drinken på en bomullspinne og inhalerer. Når den helles i en sprinkler, fungerer denne tinkturen også som en luftfrisker.
Katarzyna Kosmala
Hjemmebehandlinger i henhold til Katarzyna Kosmala
Te- er enkle å tilberede. Hvis vi tilsetter en klype pulverisert ingefær til dem, øker vi effekten
- lind- har febernedsettende egenskaper. Hell et glass kokende vann over en spiseskje tørket lindeblomst. La stå tildekket i 10 minutter. Sil, tilsett en teskje honning og drikk
- hyllebær- bekjemper forkjølelse. Hell 2 ss tørket i et glass kokende vann. Dekk til, sett til side i 10 minutter. Smak til med bringebærjuice. Hurra!
Sirup- takket være den tykke konsistensen er de mye mer effektive enn te og infusjoner.
- pepperrot- tilsett en halv kopp kokt, avkjølt vann til ca. 150 g nyrevet rot og la det stå tildekket i ca. en time.Etter denne tiden, hell gjennom gasbind i en krukke. Tilsett 150 g honning og saften av en halv sitron. Voksne bør drikke en skje hoste 3 ganger om dagen, mens barn bør drikke samme frekvens, men en skje.
Inhalasjoner- fukter slimhinnen og hjelper til med å rense luftveiene
- merian- tilsett 3 ss merian i en kjele med varmt vann. Len deg over karet og inhaler dampene i noen minutter.
- salvie- tilbered den som merian. En slik prosedyre vil bidra til å bekjempe rennende nese og hoste.
- rosmarin- både den tørkede og den ferske urten åpner bihulene og forbedrer konsentrasjonen
