For mange mennesker er selv den minste hagen en kilde til smakfulle grønnsaker, frukt og verdifulle urterMen dens rolle slutter ikke der. Hva er det og hvorfor er det så viktig?
Hortiterapi (latin hortus - hage) er behandling med bruk av hager. Allerede Hippokrates pleide å si at «naturen er en medisin for enhver sykdom». De gamle observerte den beroligende effekten av å kommunisere med naturen. Hortioterapi, eller hagebruk, praktiseres ofte helt ubevisst.Etter en hel dag med arbeid, gir selv hardt og fysisk krevende arbeid med planter lettelse, beroligende og ro.
Hovedforutsetningen for hortioterapi er bruk av arbeid i hagen til rehabilitering av funksjonshemmede og i personlighetsterapi, inkludert sosial rehabilitering.Omsorg for planter og synlige effekter av eget arbeid gir ansvarsfølelse og kontroll over oppgavene de er betrodd, øker selvfølelsen og selvfølelsen, reduserer nervøs spenning og distraherer tankene fra hverdagens problemer. Gjennom hortoterapi skal både fysisk og psykisk helse forbedres. Dette kommer til uttrykk på mange måter:
● Fysisk utvikle og forbedre motoriske ferdigheter; syke mennesker har mulighet til å tilbringe mer tid utendørs
● På det intellektuelle feltet øker ordforrådet på grunn av nødvendigheten av å huske nye navn
● På det sosiale feltet øker følelsen av tilhørighet til et gitt fellesskap gjennom interaksjoner mellom gruppemedlemmer
● Følelsesmessig stress forløses, og negative følelser kan finne et passende utløp, kroppen roer seg ned uten behov for å administrere medisiner
Derfor er det så viktig å inkludere funksjonshemmede og syke i hagearbeidet.Selvfølgelig må vanskelighetsgraden tilpasses til en gitt persons evner og ferdigheter
Medisin for alle
Hagen skal være et trivelig sted for alle, også for barn og eldre. Vi kan bli kjent med det med alle våre sanser, noe som er spesielt viktig når det gjelder blinde.For at hagen skal være attraktiv ikke bare visuelt, bør det finnes en rekke planter med varierende tekstur av blader, skudd (hårete, glatte), duftende eller med spiselig frukt.
En ekstra fordel i hagen er vann i form av en fontene, bekk eller kaskade, hvis lyd er en ekte honning for nervene dine.
Å utføre selv det minste arbeid kan bringe uventet mye tilfredsstillelse.Med tiden vil vekkende lidenskaper for hagebruk føre til økt interesse for det omkringliggende naturmiljøet og større omsorg for naturen
Hortiterapi har vært en anerkjent og populær behandlingsmetode i Vest-Europa og USA i mange år. I Polen er formidlingen bare et spørsmål om tid. Kontakt med naturen har en stimulerende effekt, vekker nysgjerrighet, utvikler personlighet og provoserer folk til å forlate huset oftere.Det er verdt å huske på, for med bruk av så små ressurser kan du bringe så mange positive effekter inn i livene til syke mennesker
